نشرت مجلة “فوكاس” الإيطالية، تقريراً طبياً حذر من خطورة خاصية الغفوة في منبه الاستيقاظ.

وقال التقرير، إن باحثين أمريكيين أشاروا إلى خطورة تلك العادة على من يمارسها.

وأوضح التقرير أن استعمال منبه الغفوة، يشكل خطراً على صحة الإنسان، ويتسبب بصدمة أكبر لجسده.

وتأتي هذه المعطيات بعد قيام الباحثين بإجراء مقابلات مع 450 شخصاً يعملون بدوام كامل، وذلك للتأكد من مدة النوم، ومعدّل ضربات القلب.

وقد أفادت النتائج، أن الذين استخدموا غفوة المنبه واجهوا اضطرابات في النوم، أكثر من الذين استيقظوا بصورة طبيعية لأول مرة بعد رنين المنبه.

كذلك أشارت نتائج الدراسة إلى أن الذين استيقظوا في موعدهم الطبيعي دون استعمال المنبه، استطاعوا النوم لفترة أطول.

وأفادت التحليلات أن استخدام منبه الغفوة ينتج عنه شعورٌ دائم بالتعب، حيث يؤدي تكرار الاستيقاظ إلى قطع دورات النوم الطبيعية.