قالت دراسة علمية، إن شرب الكثير من الشاي، على الأقل أربعة أكواب يومياً، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ويقول علماء صينيون في الدراسة، التي نشرتها صحيفة “الغارديان”، إن أربعة أكواب أو أكثر من الشاي يومياً، يمكن أن تقلل من المخاطر بنسبة 17٪ على مدى 10 سنوات.

وقالت Xiaying Li وهو المؤلف الرئيسي، من جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في الصين: “نتائجنا مثيرة، لأنها تشير إلى أن الناس يمكن أن يفعلوا شيئاً بسيطاً، مثل شرب أربعة أكواب من الشاي يومياً، لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري”.

وأضافت لي، أن التأثير الوقائي قد يكون أكبر، إذا وضع الناس الحليب في الشاي، وعلى الرغم من أنها وزملاؤها السبعة لم يبحثوا في تأثير الحليب في الشاي، كجزء من عملهم، فقد أظهرت دراسات سابقة، أن منتجات الألبان يمكن أن يكون لها أيضاً تأثير مضاد لمرض السكري.

وتابعت: “أعتقد أن الحليب سيجعل تأثير الشاي أقوى على مرض السكري، وهذا يعني أن الشاي سيكون أكثر فعالية مع وجود الحليب فيه”.

ووجد الباحثون “ارتباطاً مهماً” بين شرب الشاي الأسود أو الأخضر، أو ​​الشاي الصيني التقليدي (أسود)، وبين تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

ورداً على سؤال حول السبب الذي يجعل الشاي يحمي من مرض السكري، قالت لي: “من الممكن أن مكونات معينة في الشاي، مثل البوليفينول، قد تقلل من مستويات الغلوكوز في الدم، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى كمية كافية من هذه المركبات النشطة بيولوجياً لتكون فعالة”.