رقائق البطاطا من أكثر الوجبات الخفيفة المالحة استهلاكاً في العالم، وفي التقرير الذي نشرته مجلة “إيت ذيس نوت ذات” (Eat This, Not That) الأميركية، أوضحت أوليفيا تارانتينو أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يفرطون في استهلاكها.

وهناك 4 علامات تدل على أنك تفرط في تناول رقائق البطاطا، وهي الانتفاخ المستمر في البطن، وتورم اليدين، والقدمين، وانتفاخ الشفتين.

في هذا السياق، قالت الطبيبة ليز ليمان إن “العلامة الأولى التي تشير إلى تناول الكثير من الشيبس هي الشعور بالانتفاخ وتورم الأطراف، بسبب احتفاظ الجسم بالماء نتيجة الملح الزائد في الرقائق.”

كما تحتوي رقائق البطاطا على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يسبب بدوره زيادة في الوزن.

 

مشاركة